Aké sú vhodné aktivity pre mamičky s najmenšími deťmi?
Asi každá mamička na materskej pozná ten neskutočný stereotyp doma. Predtým sme žili pestrý pracovný i súkromný život a zrazu sa to všetko zmenilo. Materská dovolenka sa dovolenkou rozhodne nazvať nedá, o tom niet pochýb. Neustále pranie, žehlenie, varenie, upratovanie, uspávanie, hranie sa, prebaľovanie je vyčerpávajúce. A do toho treba pridať ešte nevyspatosť a stres, vznikne z toho celkom šialená kombinácia. My ženy sme však silné osobnosti a predurčené k úlohe výbornej matky. Postupne si na tieto úlohy zvykneme a svojej ratolesti chceme dať všetku lásku na tomto svete. Čím je dieťatko staršie, tým má vyššiu potrebu sa socializovať a my môžeme konečne ten stereotyp hodiť za hlavu, spoznať možno nové mamičky, ktoré sa stanú našimi kamarátkami, zažiť niečo nové. A toto nám zabezpečia aktivity pre mamičky s deťmi.
V súčasnej dobe je množstvo takých ponúk, je dôležité vybrať takú, ktorá bude baviť nás i naše bábätko. Či už bývame na dedine, v malom meste či veľkom meste, vždy sa niečo nájde. A ak nie, je tu aj možnosť si niečo zorganizovať sami alebo vycestovať za tým. Tu je niekoľko tipov, ktoré by mohli zaujať.
Podporná skupina na rôzne témy pri káve
Snom asi každej z nás je to, aby nám dieťa prespalo noc alebo sa aspoň menej budilo. Čítame si množstvo článkov na internete, sme členkami FB skupín o spánku bábätiek a detí do 3 rokov. Nie je to však také isté ako, keď sa stretneme osobne a navzájom si vymeníme rady, skúsenosti a tipy. Popritom si môžeme vychutnať dobrú kávu či zákusok a detičky by sa pekne spolu pohrali v detskom kútiku. Nudiť sa určite nebudú, pretože detské kútiky majú zaujímavé hračky, ktoré doma nemajú. A ak bývame v hlavnom meste, máme možnosť sa stretnúť aj so spánkovou poradkyňou, ktorá nám odborne poradí. Pravidelne organizuje takéto stretnutia.
Takéto stretnutia však nemusia byť len o spánku, ale napríklad aj o podpore kojenia. Asi všetky vieme, že hlavne začiatky kojenia sú ťažké. Laktačná poradkyňa nám môže ukázať správne prisatie, zistiť a vyriešiť príčiny problémov spojených s kojením a podobne.
Ďalej to môže byť prednáška na tému nosenia detí (šatka a nosič sú skvelí pomocníci), strave (ak máme dieťa, ktoré sa nekamaráti s príkrmami, určite získame cenné rady) a mnohé iné od výmyslu sveta.
Cieľom týchto podporných skupín, ako to už z názvu vyplýva je podpora a pomoc mamičkám.
Kreatívne a tvorivé pohybové cvičenie
Jedna nôžka, druhá nôžka, zacvičíme si troška. Cvičenie pre najmenšie detičky (od prvých krôčikov do troch rokov) je zábavné a hravé. Naučia sa nové cviky za sprievodu veselých pesničiek. Okrem zábavy sa u detí podporí jemná a hrubá motorika, vnímanie tvarov, farieb, rytmiky a tvorivosti. Zároveň sa naučia počúvať a napodobňovať lektorku, čo neskôr zužitkujú v škôlke. Aj tu platí, že to nie je len o pohybe, ale aj o stretávaní sa malých rovesníkov. A navyše tieto cviky môžete robiť aj doma, sú jednoduché a ľahko zapamätateľné.
Spoznávanie sveta hudby
Výhodou hudobnej školy je tá, že na prvý program môžu chodiť deti už od 4 mesiacov. Spievajú sa pesničky, ktoré sú dopĺňané príbehmi a básňami. Sú to príbehy z detského života – kúpanie, uspávanie, choroby, jedlo, hranie… Dojčatá spoznávajú svet hudby, vďaka ktorej sa rozvíjajú ich kognitívne schopnosti. Počúvanie pesničky, ako prejav hudobnej komunikácie, je ich druhá materinská reč.
Druhý program je určený pre detičky od 18 mesiacov do 3 rokov. Sú vnímavejšie, rozprávajú, a tak viac pochopia hudobné súvislosti. Naučia sa tu jednoduché piesne, hudobné pohybové a rytmické hry, základom výtvarnej výchovy a iným činnostiam. Formujú si sociálne vzťahy, pobyt v kolektíve a, čo je asi najdôležitejšie – dostanú základ učenia sa.
Inšpirovala vás nejaká aktivita? Už viete kam sa nabudúce vyberiete?
